¿QUE ES ?
La autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas. Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Se trata de la valoración que hacemos de nosotras mismas que no siempre se ajusta a la realidad y esa valoración se forma a lo largo de toda la vida y bajo la influencia de los demás.
El objetivo es contar con una autoestima adecuada, que no sea demasiado
alta ni demasiado baja. Aquellos que tienen una autoestima bastante alta pueden
tomar más riesgos en la vida, porque se sienten casi invencibles.
¿CUÁL ES LA INTENCIÓN DE ESTE BLOG?
Este sitio web fue creado
para ayudarte a aprender acerca de la autoestima y la forma de mejorar la tuya.
En este sitio podrás aprender lo que realmente es la autoestima y cómo afecta
la calidad de tu vida.
Aprenderás cómo
nos convertimos en las personas que somos, a través de nuestras experiencias durante las etapas de
nuestra vida, y cómo estas se relacionan con la forma en que como nos vemos en
el mundo, y cómo el mundo se relaciona con nosotros. También aprenderás cómo la baja autoestima puede causar otros problemas de salud
mental como la depresión, el alcoholismo, situaciones de dependencia, problemas de pareja y
trastornos de ansiedad.
